Lösung
1. intensive Trainerbetreuung
Wir bei MedX sind immer für dich da und unterstützen dich bei der Erreichung deiner Ziele.
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Wir passen Trainingsgeräte und -systeme optimal an deine individuellen Bedürfnisse an
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Wir kontrollieren deine Bewegungsführung und die Einhaltung des Trainingsplans bei jedem Training - für maximale Sicherheit und Effektivität.
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Wir führen gemeinsam regelmäßige Erfolgskontrollen durch, um deine Fortschritte zu verfolgen und deinen Trainingsplan flexibel anzupassen.
Gemeinsam holen wir das Beste aus deinem Training heraus!
2. medizinische Trainingsgeräte
Wir setzen ausschließlich auf Geräte von MedX, dem Marktführer im gesundheitsorientierten Training.
Jedes Gerät ist biomechanisch optimal angepasst und gehört zum "Goldstandard" in Gesundheit und Therapie. Sie bieten folgende Vorteile:
1. Exakt berechneter Belastungsverlauf: Die Übung erfolgt von der vollständigen Dehnung bis zur kompletten Kontraktion, was einen optimalen Muskelaufbau fördert und Dysbalancen ausgleicht.
2. Geführte Bewegung: Verletzungen oder falsche Bewegungen sind ausgeschlossen, da die Bewegungen sicher geführt werden.
3. Isolation der Zielmuskulatur: Durch das Fixierungssystem wird gezielt der Muskel trainiert, der trainiert werden soll, ohne Ausweichbewegungen ("Schummeln").
4. Muskelaufbau der tieferliegenden Rückenmuskulatur: Unsere Technologie stärkt nicht nur die oberflächlichen, sondern auch die tief liegenden Muskelschichten, die für Stabilität und Mobilität verantwortlich sind.
5. einfacher Einstieg: kein “Erlernen” notwendig - Keinerlei Anforderungen an die Koordination ermöglichen ein produktives Training ab der ersten Einheit.
“Der Maschinenpark ist ein wichtiger Garant für deine Trainingserfolge, denn eine Maschine muss sitzen wie ein Maßanzug.”
3. evidenzbasiertes Trainingssystem
Die Nr. 1 Ausrede “Ich habe keine Zeit für das Training” gibt es bei MedX nicht.
Mit unserem evidenzbasierten Trainingssystem bieten wir die Lösung: das „Min-Max-Prinzip“. Mit minimalem Zeitaufwand erzielen wir maximale Ergebnisse.
Schon 1-2 x 30 Minuten pro Woche reichen aus, um das Training in jede Lebensphase zu integrieren.